チアダンスはポニーテールで決まり！？【Gravis】神奈川・東京で人気のチア・キッズチアダンススクール

チアリーダーのみなさん、こんにちは！

チアダンスの演技を見ていると、みんな前髪をあげて、ポニーテールやお団子にまとめ、スッキリとした髪型をしている印象がありませんか？

1 チアダンスの髪型にルールはあるの？
2 チアリーダーは髪の毛を切っちゃダメ？
3 チアダンスに使える前髪のヘアアレンジ
4 さらに可愛く！キラキラ☆ポニーテールヘアアレンジ
5 Gravis（グラビス）チアダンススクールのご紹介
6 まとめ

チアダンスの髪型にルールはあるの？

映画「チア☆ダン」の劇中でも、「前髪禁止！おでこ全開！」などのセリフがあるくらい。

そのように、それぞれの部活動やチームなどで独自のルールや決まりなどはあるものの”チアダンス”を踊るうえでの髪型の規定は基本的にありません。（チアダンス大会では規定があることもあります。）

チアダンスの元である”チアリーディング”では、スタンツやアクロバットが演技に必ず含まれるため、安全面を考慮して、演技中に視界を妨げ危険を伴わないようにポニーテールやお団子などにしてまとめ、髪の毛が顔にかかっていないかチェックを受けることがあるそうです。

チアダンスには細かい髪型の規定はないですが、チアダンスの大会では、とくにポン部門（ポンポンを持ったダンスをおこなう部門）においては、前髪をおろしたり、後ろ髪をおろしているチームはほとんどなく、スッキリとまとめているチームが多いです。

大会によっては、清潔感、統一性などが審査項目に含まれているので、”チアリーダーとしての身だしなみ”として、ポニーテールやお団子などスッキリと清潔感のある髪型を選ぶチームも多いと思います。

また、近年のチアダンス大会では、演技内のテクニックのレベルもあがっていたり、腰の高さまでのリフトは可となっていたりする大会もあるため、チアリーディング同様、安全面を考慮して髪型を決めるチームもあると思います。

チアリーダーは髪の毛を切っちゃダメ？

では、ポニーテールやお団子ができるように、髪の毛や前髪を切ってはいけないのか？という質問を受けることもあります。

髪の毛を切ってはいけないというルールは基本的にはありませんが、所属するチームによっても異なります。

作品によっては、ポニーテールや髪の毛が長くないとできない髪型をする可能性があります。

大会や発表会の本番前には、必ず先生やコーチに確認をしてくださいね。

いま髪の毛が短い方も心配しないでください！

短い髪の毛の場合は、後ろ髪はそのままでも、顔にかからないように顔まわりの髪の毛をまとめるとスッキリします。

髪型が違っても、顔まわりや前髪が同じようなスタイルになっていると統一感が出ます。

また、髪の毛が短い方には、このようなヘアレンジもオススメです。

チアダンスに使える前髪のヘアアレンジ

ポニーテールでもお団子でも、髪の毛が短くてもできる前髪のアレンジをご紹介します。

まずは、土台の髪型をしっかり仕上げたいという方は綺麗なポニーテールの作り方！記事をご覧くださいね。

編み込み

簡単！チアダンスヘアアレンジ【裏編み込み編】記事では、編み込み＆お団子スタイルを紹介しています。

この編み込み部分でおこなっている裏編み込みは、前髪のアレンジにも使えますよ！

裏編み込みは、短い髪の毛もまとめやすく、見た目も華やかでチアダンスのヘアアレンジにピッタリです。

くるりんぱ

キッズダンスヘアメイク（髪型アレンジ）講座！！記事の「くるりんぱ」は、どんな髪型にも使用できる便利な前髪アレンジです。

カラフルなビニール髪ゴムでくるりんぱを何個もつくれば、髪の毛もしっかりまとまり見た目もかわいい♪

動いても崩れにくいダンスにピッタリのヘアアレンジですね。

ポンパドール

カッコいいチアダンスにピッタリなのが、このポンパドールの前髪アレンジ。

ヘアスプレーを使いながらアレンジすると、ダンスしても崩れにくいです。

ポニーテールにもお団子にも似合います。

動画で見る前髪アレンジ10選

YouTubeで素敵な動画をみつけました！

ダンス用の前髪アレンジではないですが、前髪をねじるアレンジやカワいい分け目のつけ方など、チアダンスのヘアアレンジにも活用できそうなものがたくさんありました。

シンプルなポニーテールやお団子スタイルと組み合わせれば、一味違うヘアスタイルになれますね。

髪の毛が短い方も、前髪アレンジをプラスして、華やかな髪型になっちゃいましょう♪

さらに可愛く！キラキラ☆ポニーテールヘアアレンジ

前髪アレンジでもとっても可愛いポニーテールヘアが出来上がりますが、付けるだけで可愛い“キラキラアイテム”を使うことでより可愛く目立つヘアにすることができます♪

間違いなく可愛いキラキラアイテムを使ったアレンジ方法をご紹介します！

用意するもの

・キラキラアイテム（金箔・グリッター等）
・ヘア用ジェル
・ヘア用固定スプレー
・ハケ
・紙コップ

アレンジのやり方

①紙コップにジェルを10gくらい（500円玉大くらい）と金箔orグリッターをバランスを見ながら適量を入れて混ぜる。
②ハケで髪の毛に塗っていく。
③スプレーで固定する。

気をつけたいこと

グリッターや金箔は粒子が細かく、空気中に舞ってしまうと目に入り込んだり、吸い込んだりしてしまう可能性があります。
また、小さいお子様は興味から誤って口に入れてしまう危険性もあります。
ですので、使うときは必要分を手に取ったらすぐ容器の蓋を閉める、容器はお子様の手の届かない場所に置いて使用する、など取り扱いには十分気をつけて使用しましょう。

Gravis（グラビス）チアダンススクールのご紹介

ここからは、Gravisのチアダンススクールについて詳しくご紹介します♪

Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴

Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴は、

■東京・神奈川中心に150拠点以上でチアダンスクラスを開講！

会員様のご都合にあわせて拠点をお選びいただけます。

■日本最大級！在籍生徒数2,500人突破♪

3歳の幼児クラスから、大会チームまでプロデュースしております。

■講師（インストラクター）の指導実績が豊富！

Gravisの講師は、映画「チア☆ダン」に出演・振り付け指導、また国内外の競技大会において、さまざまな賞を受賞しております。

インストラクター研修を経た講師が、チアダンスの正しい基礎から応用まで、丁寧に指導します。

チアダンスクラスのレッスンの流れ

つぎに、Gravis（グラビス）のチアダンスクラスのレッスンの流れです！

■レッスン開始前

レッスンスタート！の前に、まずしっかり準備を整えます。荷物を整理したり、カードを出したり、レッスンに参加する準備はお子さまご自身でおこないます。

■<5分>挨拶・出欠確認・目標確認

グラビスでは、クラスをチームと呼びます。レッスン開始前には自由遊び、自由時間を設け、開始時間になるとチーム全員の顔がみえるよう円をつくり、元気な声で挨拶、出欠確認と今日のレッスン内容などの共有とコミュニケーションタイムをとります。

■<15分>レクリエーション・ウォーミングアップ・ストレッチ

簡単なレクリエーションなどを取り入れながら、ウォーミングアップをして身体づくりをします。

■<15分>バレエ基礎・筋力トレーニング・クロスフロア

ダンスのために必要な基礎トレーニング、バレエ、筋力トレーニング、クロスフロア（ターン、ジャンプなどのテクニック練習）をしていきます。※対象クラスに応じて難易度が異なります。

■<20分>ダンスルーティン振り入れ・練習・踊りこみ

各チームの振付曲を練習、踊りこみに入ります。※約1分程度の振り付けを構成を含めてチームとして完成させていきます。

■レッスン終了

最後は開始と同様、チーム全員で円をつくり、レッスンのフィードバックや次回までの復習課題や保護者の方への事務連絡を確認して、挨拶をして終了となります。

上記のように、毎回レッスン内容や目標を明確にし、講師と生徒で共有することで、生徒のみなさんも集中してレッスンに取り組むことができると考えています！

チアダンスって、どのくらいお金がかかるの？

Gravis（グラヴィス）チアダンススクールで実際にかかる費用は、以下の通りです♪

体験レッスン

・初回体験レッスン 1,000円

※入会前に何回か体験したい！という方は、2回目以降、非会員料金3,500円で受講することも可能です。（お得なキャンペーン実施時期もありますのでご確認ください。）

初期費用

・入会金 5,000円（入会金はキャンペーンにより変動いたします。）

・事務手数料 1,500円

※入会後、継続してレッスンをご受講いただいている方は、毎月のお月謝やレッスン料のみとなりますが、半年以上ご受講がない場合は更新料（再登録料）として1,000円を頂戴しております。

レッスン料金

・各拠点のお月謝は、教室一覧・レッスン料金をご確認ください♪

拠点やクラスの開講頻度・内容にもよりますが、グラビスの場合は、基本的には「月謝制」でのお支払いをお願いしております。

月謝制をお願いする理由には、チアダンスは、1レッスン（単発レッスン）で劇的に上達する習い事ではないから、ということがあります。

継続してレッスンに通い、正しい基礎を定着させることで、応用の動きができるようになります。さらに、チアダンスの魅力の一つでもある「チームワーク」の大切さを、クラスのお友達と関わるなかで身につけていってほしいという願いがあります。

ただし、月途中でのご入会や、通常のクラスに加えて別ジャンル（クラス）を受講したい！という方は、「都度払い」での受講も可能です。

またレッスンをお休みする場合は、振替制度もご用意しておりますので、ご安心くださいね！

年間スケジュール（イベント・発表会）

キッズチアスクールの子ども

Gravis（グラヴィス）では地域でのイベントのほかに、年に2回発表の場を設けております。

発表会に向けての練習は、通常レッスン内で進めていきますが、出演の有無に関わらず、クラスごとに目標を決めてチーム一丸となって練習していきます！

ここからは、実際の年間スケジュールをご紹介します♪

春（4-6月）

基礎練習を行いながら、振付を覚え、夏のイベントに向けて作品の練習をスタートします。※新学年になるタイミング（4月頃）で、スケジュールの再編が入る場合がございます。

夏（7-9月）

夏から秋にイベントがあります。Gravis内ほかの教室の仲間との交流も！イベントに向けて夏休みもしっかりレッスンいたします。

秋（10-12月）

9・10月頃からクラスの再編成をおこないます。新クラスで、年度末の発表会に向けて練習をスタートします。また地域イベントへの参加や、毎年恒例のGravisハロウィンパーティも開催しております！

冬（1-3月）

毎年、年度末の3月頃に発表会をおこなっております。各クラスごと、本番に向けて練習にも熱が入ります！

指導指針

グラビスでは、ダンスを通して「人生にチャレンジできる人を増やす」ことを方針としています！

ダンスの楽しさや技術、柔軟性、リズム感、表現力などの向上はもちろんのこと、チアダンスの魅力の一つでもある、チームワークやコミュニケーションの大切さなどを、子どもたち自身が気づき、学び、ダンスだけでなく「人生に活かすことができる」ようサポートしています。

まとめ

ポニーテールやお団子といった定番の髪型でも、前髪をアレンジすると印象が変わります。

ぜひご自分のチームでも取り入れてみてくださいね。

髪型は、演技・作品のイメージに関わる大切な要素のひとつです。

ヘアスタイルも表現のひとつ！記事もぜひご覧ください♪

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