【チアを習いたい！】チアダンスとチアリーディング、どっちを習う？

Cute Cheerleader supports her team by cheering through her Megaphone from the sidelines. Focus on Cheerleader.

「チア」というと、みなさんはどのようなイメージをお持ちですか？

人を持ち上げたり飛ばす光景や、ポンポンを持って踊ったりバレエのように回転する光景を思い浮かべた方が多いのではないでしょうか？

どちらも「チア」なのですが、実は前者が「チアリーディング」、後者が「チアダンス」と別のスポーツなんです。

今回は、チアダンスとチアリーディングがそれぞれどのようなスポーツなのかお話ししたいと思います。

チアダンスとチアリーディングの違い

チアダンスとチアリーディングは似ているようで実は全く違ったスポーツなんです！

ここではチアダンスとチアリーディングの違いについてお話しします。

スタンツの有無

スタンツはチアリーディングの最大の特徴ともいえます。

スタンツとは、人が空中に飛んだり、組体操のように人が層になるアクロバティックな演技です。

チアダンスにも「リフト」といわれる人を持ち上げる技がありますが、スタンツとは別物であり、チアダンスではスタンツは実施しません。

タンブリングの有無

タンブリングもチアリーディングの大きな特徴の1つ。

チアダンスでも側転や側宙などのアクロバットを単発で実施することはありますが、チアリーディングのようにひねり技をしたり連続でアクロバットをすることは禁止されています。

音楽の使い方

チアリーディングでは、音楽を使用せず、選手の声だけで演技を作ることがあります。

チアダンスでは常に音楽を使用するため、全く異なる部分ですね。

チアリーディングは元々応援するスポーツのため、その色が強く残っているのかもしれません。

チアダンスは、音楽を使わずに観客に向けて声を発することはほとんどありませんね。

チアダンスとチアリーディングの共通点

「チア(cheer)」とは、応援する、元気づけると言う意味があります。

これまでチアダンスとチアリーディングの違いについてお話ししましたが、チアダンスはチアリーディングから派生したものなので、もちろん共通点もたくさんあります。

アームモーション

チアダンスもチアリーディングも「アームモーション」といわれる決まった形の組み合わせで演技が構成されています。

しかし、アームモーションの種類によって、チアダンスとチアリーディングで呼び名が異なることがあるんです！

（チアダンスでは「ゴールポスト」と呼ぶアームモーションは、チアリーディングでは「タッチダウン」と呼ばれます）

ちょっとした違いがあるのも面白いですよね。

ジャンプテクニック

ジャンプテクニックもチアダンスとチアリーディングで共通しています。

トゥータッチはどちらにおいてもメジャーなテクニックですね。

ジャンプにもちょっとした違いがあり、チアリーディングでメジャーなパイクジャンプはチアダンスではあまり使われなかったり、チアダンスでメジャーなスイッチやジュッテなどのリープ系のテクニックはチアリーディングでは使われなかったりします。

チアスピリット

チアスピリットとは、いつも笑顔で人を応援し元気づける精神のことです。

どちらの競技も「応援すること」が根底にあるため、チアリーダーたちはチアスピリットを大切にします。

チアスピリットはチアダンス・チアリーディングをやる上で最も大切なこと。

競技の違いに関わらず、全チアリーダーが持っている精神です。

チアをやってみたい！習い事ではどんなことをするの？

チアダンスやチアリーディング、近年では初めての習い事として始める方も増えてきましたし、学校の運動会でも取り入れるところもあるようですね。

目に触れる機会が多くなってきたからこそ、子供の頃からやってみたい！と思う子も多いです。

では、チアの習い事はどんなことをするのでしょうか？

チアダンスもチアリーディングもおなじ？

チアダンスとチアリーディングの違いや共通点についてお話ししましたが、それぞれの習い事ではどうでしょうか？

実は、キッズの「チアリーディング」クラスでは、最初はポンポンを持って踊る「ポンダンス」からスタートすることが多いんです。

チアダンスももちろん、ポンダンスからスタートします。

そのため、チアダンスとチアリーディングどちらを習っても最初にやることは同じです。

どっちを習えばいい？

習い始めにやることは同じですが、もちろん成長に合わせて内容もどんどん進化していきます。

チアダンスからチアリーディングへ、チアリーディングからチアダンスへと転換することもできるので、お子さまの好みに合わせて選んであげましょう。

アクロバットなどの技を習得し、ダイナミックな演技の「チアリーディング」、

ポンダンスに加え、ラインダンスやジャズ、ヒップホップなど様々なダンスを通して表現も習得していく「チアダンス」

どちらも「チーム」で行う競技ですし、パフォーマンスです。

そして何より「チアリーダー」として学べることはたくさんあると思いますよ！

Gravis（グラビス）チアダンススクールのご紹介

ここからは、Gravisのチアダンススクールについて詳しくご紹介します♪

Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴

Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴は、

■東京・神奈川中心に90拠点以上でチアダンスクラスを開講！

会員様のご都合にあわせて拠点をお選びいただけます。

■日本最大級！在籍生徒数2,000人突破♪

3歳の幼児クラスから、大会チームまでプロデュースしております。

■講師（インストラクター）の指導実績が豊富！

Gravisの講師は、映画「チア☆ダン」に出演・振り付け指導、また国内外の競技大会において、さまざまな賞を受賞しております。

インストラクター研修を経た講師が、チアダンスの正しい基礎から応用まで、丁寧に指導します。

チアダンスクラスのレッスンの流れ

つぎに、Gravis（グラビス）のチアダンスクラスのレッスンの流れです！

■レッスン開始前

レッスンスタート！の前に、まずしっかり準備を整えます。荷物を整理したり、カードを出したり、レッスンに参加する準備はお子さまご自身でおこないます。

■<5分>挨拶・出欠確認・目標確認

グラビスでは、クラスをチームと呼びます。レッスン開始前には自由遊び、自由時間を設け、開始時間になるとチーム全員の顔がみえるよう円をつくり、元気な声で挨拶、出欠確認と今日のレッスン内容などの共有とコミュニケーションタイムをとります。

■<15分>レクリエーション・ウォーミングアップ・ストレッチ

簡単なレクリエーションなどを取り入れながら、ウォーミングアップをして身体づくりをします。

■<15分>バレエ基礎・筋力トレーニング・クロスフロア

ダンスのために必要な基礎トレーニング、バレエ、筋力トレーニング、クロスフロア（ターン、ジャンプなどのテクニック練習）をしていきます。※対象クラスに応じて難易度が異なります。

■<20分>ダンスルーティン振り入れ・練習・踊りこみ

各チームの振付曲を練習、踊りこみに入ります。※約1分程度の振り付けを構成を含めてチームとして完成させていきます。

■レッスン終了

最後は開始と同様、チーム全員で円をつくり、レッスンのフィードバックや次回までの復習課題や保護者の方への事務連絡を確認して、挨拶をして終了となります。

上記のように、毎回レッスン内容や目標を明確にし、講師と生徒で共有することで、生徒のみなさんも集中してレッスンに取り組むことができると考えています！

チアダンスって、どのくらいお金がかかるの？

Gravis（グラヴィス）チアダンススクールで実際にかかる費用は、以下の通りです♪

体験レッスン

・初回体験レッスン 1,000円

※入会前に何回か体験したい！という方は、2回目以降、非会員料金3,000円で受講することも可能です。（お得なキャンペーン実施時期もありますのでご確認ください。）

初期費用

・入会金 5,000円（入会金はキャンペーンにより変動いたします。）

・事務手数料 1,500円

※入会後、継続してレッスンをご受講いただいている方は、毎月のお月謝やレッスン料のみとなりますが、半年以上ご受講がない場合は更新料（再登録料）として1,000円を頂戴しております。

レッスン料金

・各拠点のお月謝は、教室一覧・レッスン料金をご確認ください♪

拠点やクラスの開講頻度・内容にもよりますが、グラビスの場合は、基本的には「月謝制」でのお支払いをお願いしております。

月謝制をお願いする理由には、チアダンスは、1レッスン（単発レッスン）で劇的に上達する習い事ではないから、ということがあります。

継続してレッスンに通い、正しい基礎を定着させることで、応用の動きができるようになります。さらに、チアダンスの魅力の一つでもある「チームワーク」の大切さを、クラスのお友達と関わるなかで身につけていってほしいという願いがあります。

ただし、月途中でのご入会や、通常のクラスに加えて別ジャンル（クラス）を受講したい！という方は、「都度払い」での受講も可能です。

またレッスンをお休みする場合は、振替制度もご用意しておりますので、ご安心くださいね！

年間スケジュール（イベント・発表会）

Gravis（グラヴィス）では地域でのイベントのほかに、年に2回発表の場を設けております。

発表会に向けての練習は、通常レッスン内で進めていきますが、出演の有無に関わらず、クラスごとに目標を決めてチーム一丸となって練習していきます！

ここからは、実際の年間スケジュールをご紹介します♪

春（4-6月）

基礎練習を行いながら、振付を覚え、夏のイベントに向けて作品の練習をスタートします。※新学年になるタイミング（4月頃）で、スケジュールの再編が入る場合がございます。

夏（7-9月）

夏休み期間にイベントがあります。2019年からは、よみうりランドらんらんホールにて「Gravis Summer Party」を開催しております！

秋（10-12月）

9・10月頃からクラスの再編成をおこないます。新クラスで、年度末の発表会に向けて練習をスタートします。また地域イベントへの参加や、毎年恒例のGravisハロウィンパーティも開催しております！

冬（1-3月）

毎年、年度末の3月頃に発表会をおこなっております。各クラスごと、本番に向けて練習にも熱が入ります！

指導指針

グラビスでは、ダンスを通して「人生にチャレンジできる人を増やす」ことを方針としています！

ダンスの楽しさや技術、柔軟性、リズム感、表現力などの向上はもちろんのこと、チアダンスの魅力の一つでもある、チームワークやコミュニケーションの大切さなどを、子どもたち自身が気づき、学び、ダンスだけでなく「人生に活かすことができる」ようサポートしています。

まとめ

いかがでしたか？

今回はチアダンスとチアリーディングについてお話ししました。

これからチアを習いたいと思っている方はもちろん、チアについて知りたいと思っている方の参考になれば嬉しいです♪

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