皆さんこんにちは！
皆さんチアリーダーって知ってますか？
聞いたことはあるけど詳しくは知らない、やってみたいけどどんなことをやっているのか分からない、そのような方も沢山いるのではないでしょうか？
今回はチアリーダーについて、動画をふまえてご紹介します！
チアリーダーとは？
チアリーダーといわれたら、何を想像しますか？
ここ数年で日本にもチアリーダーが多くなってきました。
もしかしたら、皆さんの周りにもチアをやっている人がいらっしゃるのではないでしょうか？
チアってどんなイメージ？？
「チアダンスを習っています。」「チアリーダーなんです。」「趣味はチアダンスです！」と耳にしたとき、どんなイメージをお持ちでしょうか？
チアダンスってそもそも、何なのか？勝手なイメージで受け止めていることはないでしょうか？？
「チアダンス」と「チアリーディング」の違いは、チアダンスとは？の記事でご確認ください！
チアダンスの中にも、いろいろなチアリーダーがいます。
チアリーダーの在り方とは？
チアリーダーは、チアスピリットがとても大切で、応援する姿、元気づける姿がとても魅力的であってほしいと思っています。
応援のチアリーダーは、同じチアダンスでもパフォーマンスする姿が、かっこよくとても印象的です。
一方、競技のチアダンスは、とても豊富な運動量と、テクニカルで美しい動きがとても優れていると思います！
どちらも違った魅力がありますが、お互いに見習いたい部分もたくさんあります。
スポーツチームを応援するチアリーダー
チアダンスと聞いて、一番にイメージする”ダンス”は、「チア（CHEER)」の意味「応援する・元気づける」などの通り、応援をするチアをイメージすることが多いと思います。
アメリカンフットボール「Xリーグチアリーダー」
こちらはハーフタイムショーの動画です！
チアリーダーの本場アメリカでは、アメフトがチアリーダーの活躍の場としてイメージされるかと思います！
バスケットボール「Bリーグチアリーダー」
バスケットボールのBリーグが開幕し、チアリーダーの活躍の場が増えましたね！
動画のように沢山のチームにチアリーダーがいます
プロ野球「球団チアリーダー」
日本でチアリーダーといえば、プロ野球を想像する人が多いのでは？
実際に球場でチアリーダーを見たことのある人も多いはずです！
競技のチアダンス
映画「チア☆ダン」やドラマ「チア☆ダン」でも話題になったチアダンスですが、映画やドラマの題材になったのが、競技のチアダンスです！
競技チアの拡大
チアダンス技術の向上と普及活動を目的に2001年に日本チアダンス協会が設立され、その後高校・大学を中心に部活動やクラブが増加し、近年はジュニア世代の競技人口が増えています。
また、競技におけるトップチームは全米大会で優勝を果たすなど、日本チームの実力は世界レベルです。詳しくはチアダンスとは？をご覧ください。
福井商業高校JETS
チアダンスのドラマでも話題になった「福井商業高校JETS」の演技がこちらです。
迫力ある、パフォーマンスに目が離せません。
日本代表
続いて、世界大会の日本代表の演技を見てみましょう！
ICUの世界大会ではカテゴリーごとに部門が分かれて行われていました。
中でも、Pom部門は、junior編成も出場しました。
１．ICU大会 日本代表 freestyle Pom部門
２．ICU大会 日本代表 freestyle Pom部門junior編成
スピード感が全く変わりません。勢いを感じます！
このように競技のチアダンスは「揃っている・テクニックの凄さ・迫力」が魅力です。
チアダンスのテクニック練習方法
チアダンスパフォーマンスの動画だけでなく、練習方法などの動画もたくさんあがっています！
自宅や部活動で練習する際の動画をご紹介します！！
①ターン
チアダンスの基本のターンです！
1回転できるようになったら、2回3回と回る回数を増やしていきましょう！
最初は難しいかもしれませんが、動画やレッスンでコツをつかみましょう！
②トゥータッチ
トゥータッチはチアダンスのパフォーマンスでおなじみですね＾＾
柔軟性もジャンプ力も必要となるため、初心者には難しいかもしれません。
たくさん練習して上達していきましょう！
③アームモーション
チアダンスを始める上で最も重要な基礎であるアームモーションです！
始めたばかりの方も、いつも練習している方もおさらいをすると忘れていたり、知らなかったりするところがあるはずです！
④キック
キックもさまざまな振りで出てきますね。
チアダンスの基礎の１つです！
腰が下がってしまう、柔軟は得意だけどうまく上がらないという方はこちらの動画も良いかもしれません！
Gravis（グラビス）チアダンススクールのご紹介
ここからは、Gravisのチアダンススクールについて詳しくご紹介します♪
Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴
Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴は、
■東京・神奈川中心に90拠点以上でチアダンスクラスを開講！
会員様のご都合にあわせて拠点をお選びいただけます。
■日本最大級！在籍生徒数2,000人突破♪
3歳の幼児クラスから、大会チームまでプロデュースしております。
■講師（インストラクター）の指導実績が豊富！
Gravisの講師は、映画「チア☆ダン」に出演・振り付け指導、また国内外の競技大会において、さまざまな賞を受賞しております。
インストラクター研修を経た講師が、チアダンスの正しい基礎から応用まで、丁寧に指導します。
チアダンスクラスのレッスンの流れ
つぎに、Gravis（グラビス）のチアダンスクラスのレッスンの流れです！
■レッスン開始前
レッスンスタート！の前に、まずしっかり準備を整えます。荷物を整理したり、カードを出したり、レッスンに参加する準備はお子さまご自身でおこないます。
■<5分>挨拶・出欠確認・目標確認
グラビスでは、クラスをチームと呼びます。レッスン開始前には自由遊び、自由時間を設け、開始時間になるとチーム全員の顔がみえるよう円をつくり、元気な声で挨拶、出欠確認と今日のレッスン内容などの共有とコミュニケーションタイムをとります。
■<15分>レクリエーション・ウォーミングアップ・ストレッチ
簡単なレクリエーションなどを取り入れながら、ウォーミングアップをして身体づくりをします。
■<15分>バレエ基礎・筋力トレーニング・クロスフロア
ダンスのために必要な基礎トレーニング、バレエ、筋力トレーニング、クロスフロア（ターン、ジャンプなどのテクニック練習）をしていきます。※対象クラスに応じて難易度が異なります。
■<20分>ダンスルーティン振り入れ・練習・踊りこみ
各チームの振付曲を練習、踊りこみに入ります。※約1分程度の振り付けを構成を含めてチームとして完成させていきます。
■レッスン終了
最後は開始と同様、チーム全員で円をつくり、レッスンのフィードバックや次回までの復習課題や保護者の方への事務連絡を確認して、挨拶をして終了となります。
上記のように、毎回レッスン内容や目標を明確にし、講師と生徒で共有することで、生徒のみなさんも集中してレッスンに取り組むことができると考えています！
チアダンスって、どのくらいお金がかかるの？
Gravis（グラヴィス）チアダンススクールで実際にかかる費用は、以下の通りです♪
体験レッスン
・初回体験レッスン 1,000円
※入会前に何回か体験したい！という方は、2回目以降、非会員料金3,000円で受講することも可能です。（お得なキャンペーン実施時期もありますのでご確認ください。）
初期費用
・入会金 5,000円（入会金はキャンペーンにより変動いたします。）
・事務手数料 1,500円
※入会後、継続してレッスンをご受講いただいている方は、毎月のお月謝やレッスン料のみとなりますが、半年以上ご受講がない場合は更新料（再登録料）として1,000円を頂戴しております。
レッスン料金
・各拠点のお月謝は、教室一覧・レッスン料金をご確認ください♪
拠点やクラスの開講頻度・内容にもよりますが、グラビスの場合は、基本的には「月謝制」でのお支払いをお願いしております。
月謝制をお願いする理由には、チアダンスは、1レッスン（単発レッスン）で劇的に上達する習い事ではないから、ということがあります。
継続してレッスンに通い、正しい基礎を定着させることで、応用の動きができるようになります。さらに、チアダンスの魅力の一つでもある「チームワーク」の大切さを、クラスのお友達と関わるなかで身につけていってほしいという願いがあります。
ただし、月途中でのご入会や、通常のクラスに加えて別ジャンル（クラス）を受講したい！という方は、「都度払い」での受講も可能です。
またレッスンをお休みする場合は、振替制度もご用意しておりますので、ご安心くださいね！
年間スケジュール（イベント・発表会）
Gravis（グラヴィス）では地域でのイベントのほかに、年に2回発表の場を設けております。
発表会に向けての練習は、通常レッスン内で進めていきますが、出演の有無に関わらず、クラスごとに目標を決めてチーム一丸となって練習していきます！
ここからは、実際の年間スケジュールをご紹介します♪
春（4-6月）
基礎練習を行いながら、振付を覚え、夏のイベントに向けて作品の練習をスタートします。※新学年になるタイミング（4月頃）で、スケジュールの再編が入る場合がございます。
夏（7-9月）
夏休み期間にイベントがあります。2019年からは、よみうりランドらんらんホールにて「Gravis Summer Party」を開催しております！
秋（10-12月）
9・10月頃からクラスの再編成をおこないます。新クラスで、年度末の発表会に向けて練習をスタートします。また地域イベントへの参加や、毎年恒例のGravisハロウィンパーティも開催しております！
冬（1-3月）
毎年、年度末の3月頃に発表会をおこなっております。各クラスごと、本番に向けて練習にも熱が入ります！
指導指針
グラビスでは、ダンスを通して「人生にチャレンジできる人を増やす」ことを方針としています！
ダンスの楽しさや技術、柔軟性、リズム感、表現力などの向上はもちろんのこと、チアダンスの魅力の一つでもある、チームワークやコミュニケーションの大切さなどを、子どもたち自身が気づき、学び、ダンスだけでなく「人生に活かすことができる」ようサポートしています。
まとめ
今回はチアダンス動画をご紹介しました！
パフォーマンスを見て自分もやってみたいと感じましたか？
また、ここを目標にしたい！と思った方もいるかもしれないですね！
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