YouTube本格始動！

皆さん、こんにちは！

おうち時間で過ごす時間が増え、スタッフもStay Homeしています。

少しでもみんなに身体を動かす時間や、今まで練習してきたものを忘れて欲しくない！という気持ちでGravisでもYouTubeでの動画配信を始めました！

今回はYouTubeで配信している内容や便利機能をお伝えしていきます！

GravisのYouTubeチャンネルってどんな内容をご紹介！

おうちでできるダンス動画はもちろん、チアダンスのテクニックの練習動画、お父さんお母さんご家族で運動不足を解消できるフィットネス動画、スタッフによるトークLIVEを随時配信しています！

チアダンステクニックの練習方法(テクニックを学ぼうシリーズ)

レッスン内で練習しているチアダンステクニックやまだ知らないチアダンステクニック、名前は知っているけれどやったことのないチアダンステクニックをおうちで練習できるように、STEPに分け解説しながら、さらに良くなるポイントをお伝えしています！

現在配信中のチアダンステクニック動画をご紹介していきますよー！

まずはウォーミングアップ

ストレッチしてから練習をスタートしよう！ストレッチ何をしたらいいのかわからない、、これを見て一緒にやっていきましょう！

トータッチを学ぼう！

ジャンプ力を上げるトレーニング方法や2人組で行う練習方法もお伝えしています！

ぜひご家族にサポートしてもらいチャレンジしてみてくださいね！

スプリットジャンプを学ぼう！

意外と難しいスプリットジャンプ！まずは正しい形を知ることが大切です！

柔軟性も必要になってくるチアダンステクニックなのでストレッチも一緒にやってみてくださいね。

ティルトジャンプを学ぼう！

ティルトジャンプって初めて聞いた！という方も多いと思います！

やり方をゆっくり伝授していますのでチャレンジしてみたくださいね！

シェネターンを学ぼう！

振り付けやコンビネーションでよく使われるチアダンステクニック！

用語もたくさん出てくるので一緒に覚えていきましょう！

2人組ストレッチと美しくキックを上げる練習方法を学ぼう！

ラインダンスにもつながるキック！上げる足だけでなく上体や軸足を意識することが大切！

イーグルジャンプを学ぼう！

超初級チアダンステクニック！幼児から小学校低学年対象のテクニックです！

応用編もあるのでぜひチャレンジしてみてくださいね！

クロスターンを学ぼう！

こちらも超初級チアダンステクニック！さらに良くなるポイントをしっかり抑えてチャレンジしてみてください！

ピケターンを学ぼう！

一から練習方法を伝授！まずはシェネターンにチャレンジしてからトライしてみてくださいね！

ジュッテを学ぼう！

初級チアダンステクニックの中でもマスターしたいテクニックの１つ！美しいジュッテをマスターしよう！

ピルエットを学ぼう！

こちらもマスターしたいテクニックの１つ！ピルエットには応用編もたくさんあるので、ますは基本的な形をしっかり練習してからチャレンジしてみてくださいね！

Let’s Challenge Cheer!!!

＃gravisダンス(一緒に踊ろうシリーズ)

子供たちからのリクエスト曲やみんな知ってる曲に合わせてGravisスタッフが考えたオリジナルダンスを配信中！

幼児から大人まで楽しめる歌って踊れるダンスルーティーンです！

＃gravisダンスでSNSに投稿またはinfo@gravis-dance.co.jpにメールで添付して送ってくださいね！

勇気100％

子供から大人までみんなが知っている勇気100％！

再生回数6500回を超える人気のルーティーン！です！

タッタ

初級ポンダンスゆずの「タッタ」を一緒にやってみよう！

幼児から小学校低学年にオススメです！

全力少年

中級ポンダンススキマスイッチの「全力少年」を一緒にやってみよう！

小学校低学年から高学年の皆さんぜひチャレンジしてくださいね！

タマシイレボリューション

上級ポンダンスSuperflyの「タマシイレボリューション」を一緒にやってみよう！

小学校高学年から中学生の皆さんぜひチャレンジしてくださいね！

キラキラ

初級JAZZ AIの「キラキラ」を一緒にやってみよう！

JAZZダンスにチャレンジしたことない人もチャレンジしてみてくださいね！

ドラえもん

子供から大人までみんなが知っているドラえもん！

思わず口ずさんでしまう1曲！振り付けにもご注目ください！

お父さんお母さんもおうちでできる運動不足解消(Fitnessシリーズ)

カラダづくりのための筋トレサーキット

5minでできる身体づくりのための筋トレサーキット！

この動画では、腹筋・腕立て・バーピージャンプ・プランクをやっていますよ！

回数は自分のペースで参加OK！家族でチャレンジしてみてくださいね！

開脚ストレッチ

ウォーミングアップで行っている開脚ストレッチをピックアップしてゆっくり正しい形を解説していきます！アジャストの仕方も紹介しているので親子でトライしてみてください！

おうちでできるヨガ 60minコース

しっかり動ける贅沢な60分コース！

途中、ご自身のタイミングでお水休憩を挟みながらやってみてくださいね！

おうちでできるヨガ 太陽礼拝B 5min

短い時間でしっかり動ける！ちょっとしてリフレッシュにどうでしょう？

ゴロゴロストレッチ

起床後、就寝前の日課にオススメ！お布団の上でできるゴロゴロストレッチをご紹介！

運動不足だと感じている方！ぜひ！！

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YouTube便利機能をご紹介！

チャンネル登録方法

お気に入りのチャンネルやよく見る動画投稿者が見つかったら、チャンネル登録をしておくことをおすすめします！

チャンネル登録の方法を２つご紹介！

１、ホーム画面からチャンネル登録

お気に入り動画投稿者のホーム画面からチャンネル登録をタップしよう！

２、動画再生画面からチャンネル登録

動画を再生している時に、右下に表示されるチャンネル登録をタップしよう！

チャンネル登録することで、そのチャンネルで動画が更新された時に情報を受け取れるようになりますよ！

登録後、「登録チャンネル」のメニューもしくは登録チャンネルのアイコンから動画の更新情報をチェックすることも可能です。

リピート再生方法

もう一度再生するのがめんどくさい、、勝手に再生してくれたら便利なのに！！と思っている方必見！

パソコンとiPhoneアプリ、Androidアプリでリピート再生する方法をご紹介します！

パソコンの YouTube でリピート再生する方法

まずは、簡単にリピート再生することができるパソコンの方法です。

パソコンの YouTube で動画を再生したら、右クリックします。メニューの中から「ループ再生」をクリックすれば、リピート再生することができますよ！

ワンクリックなので簡単ですね！

iPhone アプリ、Android アプリでリピート再生する方法

次に、iPhone アプリ、Android アプリでリピート再生する方法をご紹介です。

パソコンのように1クリックでとはいきませんが、、順を追ってご紹介します！

「後で見る」や「再生リスト」に追加することで、リピート再生することができます。

まず、動画を開いたら、上の追加ボタンか「保存」で追加！

次に、「ライブラリ」から先程の再生リストをタップして、動画を再生します。

最後に、 動画下の「後で見る▼」か、再生リスト名の部分をタップする

リピートアイコン表示をタップしてオンにすれば、リピート再生することができますよ！

1個だけ追加しておけば、好きな音楽を何回も聴くことができたり、動画を繰り返し見ることができます。もちろん、複数追加しておけば、複数の動画をリピート再生することができます。

何度も再生するのが大変！めんどくさい！！という方はリピート再生機能を使ってみてくださいね！

これからもご家族で身体を動かして楽しい時間をお届けできるよう配信を続けていきますのでどうぞお楽しみに！

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