初心者でダンスを始めたい皆さんへ!

最近、ダンス人口が多くなっているな~と感じます。

ダンスが何かと話題になることが増えてきて、ダンスが世の中に認められて来ているということですね!

とても嬉しいことです!

実際、子供の習い事ランキングでダンスはトップ10にランクインするようになりました。 ちょうどいま、ダンスをやってみたいな~と思っている人もいるでしょう。

初めてレッスンを受けるという人は、敷居が高いようなスタジオには行かず、、最初は自分の最寄 駅付近であったり、友達が行っているところであったりと、足を運びやすい場所を選ぶことをお すすめします。

初心者の方は、「何から始めればいいか全然わからないーー!!!」とか、「ジャンルってな に!?」とか、「レッスンには何が必要なの?」とか、色々わからないことがあると思います。

「ダンス初心者さんのための、何から始めればいいのー?」

と題して、レッスンに必要なものであったり、ジャンルについてであったりを説明していきます。

1、スタジオとジャンルの選び方について

初心者さんは、今までやったことのないことに挑戦するのに少し憂鬱な気持ちになってしまって、 怖いからやっぱり行かなくていいや。となってしまうかもしれません。

でも心配しないで!

ダンスは、とても楽しいものです。 スタジオによっては、上を目指すためのレッスンをするところもありますが、ほとんどのスタジ オが入門コースを設置しているはずです。

入門コースを受けてみて、ウォーミングアップやストレッチなどの基礎を徹底しないスタジオは、 あまり良いとは言えません。

色々なスタジオに行って、体験レッスンを受けて、自分がいいなあというインスピレーションを感 じたスタジオが良いでしょう。

また、レッスンの受け方にも違いがあります。

1つは、レッスンを登録して毎週毎週きちんと通うもの。 もう1つは、チケットを買ったりして、どのクラスを受けても良いというもの。

自分の生活リズムに合わせて、そのあたりも気にしてみてください。

次に、ジャンルについてです。

よく聞くジャンルとしては、Hip-hop、Jazzとかがありますね。

この他にもたくさんのジャンルがあります。また、Hip-hopやJazzにも色々ジャンルがあって、も うわけわからない!!!って感じです。

たくさんジャンルがありますが、有名なジャンルについて簡単に説明します。

A. hip-hop

アップ・ダウンの動きを基礎としたさまざまなステップをベースに、音に合わせて自由に踊る最も 有名なストリートダンスです。これといって決まった動きはなく、また講師やその時代の流行り によって踊りは変化しています。 例えば、girls系のhip-hop、Jazz系のhip-hop、今流行りのオシャレなstyleなど•••

B. jazz

ジャズダンスは、バレエを基礎としたジャンルで、しなやかに踊るもの、テーマパークダンスのよ うに楽しんで踊るもの、パキパキと激しく踊るものまであります。ジャズダンスを習うことで、体 の軸を作り、ストレッチなどを通して柔軟性もつくでしょう。

C. Lock

ロックは、ソウルダンスの流れによって生まれたダンスで、その名の通り「ロック」という手の 動きをメインにするダンスです。ディスコミュージックなどに合わせて踊る講師も多いので、その 時代の曲が好き!という方は、すごく楽しんで踊ることができると思います。

D. House

ハウスは、上半身はほぼ自由!足を細かく動かしたり飛んだり跳ねたりするダンスです。経験者 から言わせていただくと、本当に疲れる(笑)ウォーミングアップだけでも汗が大量に出てくる ほどです。ですが、極めていけばレベルの高いダンスのジャンルの1つです。

ポピュラーなジャンルを紹介しました。 が、大人の初心者の方は、ただ体を動かしたいだけという場合もあると思います。

そんな方は、ストレッチクラスや、ヨガクラス、少し踊りたい人は入門ジャズダンスをお勧めしま す!

無理せず、自分のペースで続けていきましょう。

2、レッスンに必要なものは何?

さあ!レッスンに行くぞ! でも、何が必要なの? 絶対に持って行くべきものをあげていきます。

・レッスン着 ・ペットボトル(なるべくスポーツドリンクか冷たいお茶で。水はダメ。) ・タオル

・シューズ

・小物を全部入れられる手さげバック

あとは、自分がこれ無いとダメ!というものをバックに入れておけば大丈夫です。

初心者さんにとっては、レッスンに行くことはすごく不安だと思います。 新しい場所に行くのは勇気が要りますよね!

でも、大丈夫です!

ダンスはお堅いものではなくて、楽しむためのものです。

体験レッスンを予約して、持ち物を揃えてスタジオに行ってみましょう!!!

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