みなさん、こんにちは！
習い事としても人気のダンス。
ダンスを習わせたい親御さんもたくさんいらっしゃるかと思いますが、向いているのか、いないのかはやってみないとわからないですよね。
テレビを見てマネして踊っているから踊ることが好きなのかも？なって感じている親御さんも多いのではないでしょうか？
なので、やりたいと言う気持ちがあるのであれば、まずは体験してみることをオススメします！
ですが他にも参考になるものをまとめてみましたので参考にしてみてくださいね！
ダンスをはじめるには
ダンスをはじめるにあたって、どんな準備が必要？と気になっている方もいるのではないでしょうか。
心構えや準備するものなど、はじめの一歩をお伝えします。
ぜひ気軽に体験や見学に足を運んでみてください。
はじめるには親のサポートが必要！
踊ることが好きそう！ダンスをやらせてみようかなと思っていてもダンスも様々なジャンルがあるのでわからないことも多いと思います。
なのでどんなジャンルのダンスが向いているのかは体験してみることをオススメします！
クラスの雰囲気やダンスの種類、インストラクターなど選ぶポイントはたくさんあると思います。
なので事前にHPやSNSで情報を収集しておくことで雰囲気を掴めるかもしれないですね。
はじめるきっかけとしては親御さんのサポートが必要です！
そのあとは強要しても飽きてしまったり嫌いになってしまったりして欲しくはないので、自分にあったジャンルやクラス、インストラクターを選ぶことも重要ですよね。
慣れるところからはじめてみよう！
誰でも知らない場所や、初めて会う人って緊張しますよね！
恥ずかしかったり、、、緊張で何にもできなかった、、、ってことも少なくありません。
レッスン中はインストラクターにお任せください！
3歳や4歳頃はお母さんも大丈夫かなーって心配かと思いますが、その気持ちが子どもにも伝わってしまいママと一緒がいいって甘えちゃう。。。なんてことが多々あります。
レッスンに来るまでは楽しみにしてたのに、、、いざとなったら大号泣！！緊張しいなんてことは誰でもあることなのであんまり気にしすぎないことです。
レッスンの中で自然と身についていくことがいくつかあります。
まずは「あいさつ」すること、自分で「自分の準備」をすること。
毎回、同じことの繰り返しなのでルーティーン化して自分でやるようになります！
1回の体験では分かりきれないところもたくさんあるので、少しずつ慣れることからはじめてみましょう！
初回は全てが初めてで覚えることも多く、基本的な動きや流れがわかってくるとできることも増え達成感を味わえることと思います！
その中でさらに上達した、楽しく踊りたいなどの目標が見えてくることと思います！
こちらの記事も参考にしてみてください。
実際のレッスンはどんなことをするの？
3歳から幼児の場合、集中してレッスンを受けられる時間は45分から50分くらい。
飽きてしまわないように、短い時間の中で遊び感覚でできる身体づくりや基礎づくり、「楽しい」を大切にレッスンしています。
本格的に大会を目指すようなクラスになるとやることは基礎や応用など山積み。
1時間のレッスンでは短く、1時間半から2時間のレッスンになってきます。
もちろん集中力も体力も必要となってきますが、やっているうちに徐々についていきます！
まずはどのクラスもウォーミングアップからスタート。
ここでは音楽・リズムに合わせて身体を動かして温めること、柔軟性や動きの可動域を大きくしていくが15分程度。準備体操のことです！
そのあとはクロスフロアと言われる、基本的な足のステップや手の動きなどを組み合わせて数人で列をつくり、前に進んでいく練習が20分程度。
基礎ができると応用もあるのでそれもまた楽しい！
そこから振り付け(ルーティーン)練習が15分から20分程度。
レッスンの最後は、ポンポンを持って何度も曲で繰り返し踊りこみをします！
もう少し詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
ダンスのメリットとは
小学校の必修科目にもなったダンスですが、習うことでたくさんのメリットがあります。
詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
基礎体力がみにつく
ダンスを踊るうえでまずは準備運動をしますが、準備体操を通して、柔軟や自分の身体を支えるための筋力を鍛えます。
実際のダンスは、頭を使いながら指先足先まで使うので体力もついていきます。
体を動かす機会を増やすことで、基礎体力が付き、運動できる体へと育っていきます。
チームワーク、協調性、自主性が身につく
振りを覚えてみんなと音楽に合わせて踊る、同じ舞台に立つことで一緒に達成感を味わったり、応援し合ったりと仲間同士のチームワークが生まれ協調性が身につきます。
また、準備や後片付けは自分でやる、時間を守る、などという自主性も育まれます。
ダンスに限らず、習い事は日常生活でも役立つ力が身につきますね。
自分に自信がつく、元気で明るくなる
人前で踊って自分を表現する事は、恥ずかしさを乗り越えて勇気を出すことが必要です。
できたときはとても大きな自信に繋がります。
そしてその自信は最高の笑顔、そして明るさに繋がります。
チアダンスは特に人を「応援する」ダンスです。
元気に明るく踊ることで、周りも自分も笑顔になれますね。
ダンスを通して内面も磨かれていきます。
Gravis（グラビス）チアダンススクールのご紹介
ここからは、Gravisのチアダンススクールについて詳しくご紹介します♪
Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴
Gravis（グラビス）チアダンススクールの特徴は、
■東京・神奈川中心に90拠点以上でチアダンスクラスを開講！
会員様のご都合にあわせて拠点をお選びいただけます。
■日本最大級！在籍生徒数2,000人突破♪
3歳の幼児クラスから、大会チームまでプロデュースしております。
■講師（インストラクター）の指導実績が豊富！
Gravisの講師は、映画「チア☆ダン」に出演・振り付け指導、また国内外の競技大会において、さまざまな賞を受賞しております。
インストラクター研修を経た講師が、チアダンスの正しい基礎から応用まで、丁寧に指導します。
チアダンスクラスのレッスンの流れ
つぎに、Gravis（グラビス）のチアダンスクラスのレッスンの流れです！
■レッスン開始前
レッスンスタート！の前に、まずしっかり準備を整えます。荷物を整理したり、カードを出したり、レッスンに参加する準備はお子さまご自身でおこないます。
■<5分>挨拶・出欠確認・目標確認
グラビスでは、クラスをチームと呼びます。レッスン開始前には自由遊び、自由時間を設け、開始時間になるとチーム全員の顔がみえるよう円をつくり、元気な声で挨拶、出欠確認と今日のレッスン内容などの共有とコミュニケーションタイムをとります。
■<15分>レクリエーション・ウォーミングアップ・ストレッチ
簡単なレクリエーションなどを取り入れながら、ウォーミングアップをして身体づくりをします。
■<15分>バレエ基礎・筋力トレーニング・クロスフロア
ダンスのために必要な基礎トレーニング、バレエ、筋力トレーニング、クロスフロア（ターン、ジャンプなどのテクニック練習）をしていきます。※対象クラスに応じて難易度が異なります。
■<20分>ダンスルーティン振り入れ・練習・踊りこみ
各チームの振付曲を練習、踊りこみに入ります。※約1分程度の振り付けを構成を含めてチームとして完成させていきます。
■レッスン終了
最後は開始と同様、チーム全員で円をつくり、レッスンのフィードバックや次回までの復習課題や保護者の方への事務連絡を確認して、挨拶をして終了となります。
上記のように、毎回レッスン内容や目標を明確にし、講師と生徒で共有することで、生徒のみなさんも集中してレッスンに取り組むことができると考えています！
チアダンスって、どのくらいお金がかかるの？
Gravis（グラヴィス）チアダンススクールで実際にかかる費用は、以下の通りです♪
体験レッスン
・初回体験レッスン 1,000円
※入会前に何回か体験したい！という方は、2回目以降、非会員料金3,000円で受講することも可能です。（お得なキャンペーン実施時期もありますのでご確認ください。）
初期費用
・入会金 5,000円（入会金はキャンペーンにより変動いたします。）
・事務手数料 1,500円
※入会後、継続してレッスンをご受講いただいている方は、毎月のお月謝やレッスン料のみとなりますが、半年以上ご受講がない場合は更新料（再登録料）として1,000円を頂戴しております。
レッスン料金
・各拠点のお月謝は、教室一覧・レッスン料金をご確認ください♪
拠点やクラスの開講頻度・内容にもよりますが、グラビスの場合は、基本的には「月謝制」でのお支払いをお願いしております。
月謝制をお願いする理由には、チアダンスは、1レッスン（単発レッスン）で劇的に上達する習い事ではないから、ということがあります。
継続してレッスンに通い、正しい基礎を定着させることで、応用の動きができるようになります。さらに、チアダンスの魅力の一つでもある「チームワーク」の大切さを、クラスのお友達と関わるなかで身につけていってほしいという願いがあります。
ただし、月途中でのご入会や、通常のクラスに加えて別ジャンル（クラス）を受講したい！という方は、「都度払い」での受講も可能です。
またレッスンをお休みする場合は、振替制度もご用意しておりますので、ご安心くださいね！
年間スケジュール（イベント・発表会）
Gravis（グラヴィス）では地域でのイベントのほかに、年に2回発表の場を設けております。
発表会に向けての練習は、通常レッスン内で進めていきますが、出演の有無に関わらず、クラスごとに目標を決めてチーム一丸となって練習していきます！
ここからは、実際の年間スケジュールをご紹介します♪
春（4-6月）
基礎練習を行いながら、振付を覚え、夏のイベントに向けて作品の練習をスタートします。※新学年になるタイミング（4月頃）で、スケジュールの再編が入る場合がございます。
夏（7-9月）
夏休み期間にイベントがあります。2019年からは、よみうりランドらんらんホールにて「Gravis Summer Party」を開催しております！
秋（10-12月）
9・10月頃からクラスの再編成をおこないます。新クラスで、年度末の発表会に向けて練習をスタートします。また地域イベントへの参加や、毎年恒例のGravisハロウィンパーティも開催しております！
冬（1-3月）
毎年、年度末の3月頃に発表会をおこなっております。各クラスごと、本番に向けて練習にも熱が入ります！
指導指針
グラビスでは、ダンスを通して「人生にチャレンジできる人を増やす」ことを方針としています！
ダンスの楽しさや技術、柔軟性、リズム感、表現力などの向上はもちろんのこと、チアダンスの魅力の一つでもある、チームワークやコミュニケーションの大切さなどを、子どもたち自身が気づき、学び、ダンスだけでなく「人生に活かすことができる」ようサポートしています。
まとめ
ダンスは親がサポートをしてあげることにより、向いている、いないはない習い事だと思います。
どんな目的でお子さんにあったペースでできるところを探してあげることが大切だと思います。
チアダンスの習い事についてもっと知りたいという方はこちら！
まずはお気軽にお問い合わせ下さい！
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