「フィットネスチア」スタート!

2018年9月17日

フィットネス

【フィットネスチア】スタート!!

9月より第2,4水曜日に大人のためのチアダンスクラスがスタートしました!

「フィットネスチア」

まずは足のステップワークをしながら、身体を温めていきます。

ウォーミングアップからチアの要素が入ってきます!

そのあとは、マットの上でストレッチで動きやすい身体を作ったら、いよいよダンススタート!

ポンポンを持って、そのキラキラに負けない笑顔でLet’s dance!

アームモーションの形と名前を覚えながら、
手も足も頭も動かしながら、
振付を覚えながら、
音楽に合わせて繰り返し練習していきます♪

ゆっくりだと出来るのに、音楽に合わせると出来ない!!
さっきは出来たのに出来ない!!
「あーーー間違えたーー!」
と言いながらも、皆さまとっても楽しそうでした🤗✨

終わったあとは汗がにじむほど!
そして自然な笑顔ー!!

楽しかったですね♡

次回は、9月26日!11:15〜
スタジオクレインでお待ちしております!

ご予約、お問い合わせはGravisまで。
info@gravis-dance.co.jp
080-9452-4152

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