「フィットネスチア」スタート！

【フィットネスチア】スタート！！

9月より第2,4水曜日に大人のためのチアダンスクラスがスタートしました！

「フィットネスチア」

まずは足のステップワークをしながら、身体を温めていきます。

ウォーミングアップからチアの要素が入ってきます！

そのあとは、マットの上でストレッチで動きやすい身体を作ったら、いよいよダンススタート！

ポンポンを持って、そのキラキラに負けない笑顔でLet’s dance！

アームモーションの形と名前を覚えながら、
手も足も頭も動かしながら、
振付を覚えながら、
音楽に合わせて繰り返し練習していきます♪

ゆっくりだと出来るのに、音楽に合わせると出来ない！！
さっきは出来たのに出来ない！！
「あーーー間違えたーー！」
と言いながらも、皆さまとっても楽しそうでした🤗✨

終わったあとは汗がにじむほど！
そして自然な笑顔ー！！

楽しかったですね♡

次回は、9月26日！11:15〜
スタジオクレインでお待ちしております！

ご予約、お問い合わせはGravisまで。
info@gravis-dance.co.jp
050-3131-1065