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健康長寿へ創作チア!!大人/社会人チアチームを越える?!

チアメディア記事

「いきいき百歳体操」と題する、大人チアダンスチームが存在います。
50~80代のメンバーで構成された49人がポンポンを持って、創作ダンスを披露しました。

チアダンス、ダンスは、年齢や性別関係なく、誰でもが楽しむことができるものです。

健康と側面でみると、ダンスを覚えるって結構色々なところを刺激しているんです。

ダンスを覚えるとなると、

■インプット
先生の振付をみる

■プロセス
・先生の振付=動きを頭の中で整理する

■アウトプット
・自分自身のカラダを頭で記憶している通りに動かす

Gravisでも最近大人のチアフィットネスクラスがスタートしました。
子供たちに負けず、身体を動かすこと、そして何よりダンスを楽しむことを意識したメニューになっています。
最近、大会にでる社会人チアダンスチームだけでなく、
健康を主においた大人チアダンスチームも増えている傾向にあります。

まだまだ歴史の浅いチアダンス。これからover30、over40・・の大会があっても面白いかもしれません。

Gravisの大人クラス(チアフィットネス/ヨガ/ストレッチ・・)が気になった方は、
お気軽にお問い合わせください。

引用元:https://www.iwate-np.co.jp/article/2018/10/17/26008

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