連日、コロナウイルスのニュースを見ては、不安な気持ちになりますが、
自律神経と免疫力は深く関係していて、落ち込んだ気分は自律神経に影響を与えます。
自律神経のバランスがいいと免疫力はあがりますので、ウイルスをもらわないためにも、希望をもってステイホームの時間を有効に使いたいですね。
目次
ダンスの習いごと
近年習い事としてのダンスクラスは、メジャーになりつつあり、ダンスを習えるダンススール、ダンススタジオや、ダンスを練習する際に簡単に利用できるレンタルスタジオ、レンタルスペースはとても増えています。
今回は、関東エリアの社会人の方向け、ダンススクールやダンススタジオのご紹介させていただきます！
大人になってから始める方も多いのです！
実は子供の時から憧れていた・・・！！
美と健康、ダイエットのため！！
ストレス発散！！
夢中になれる趣味を見つけたい・・・！
などなど理由は様々。
もちろん子供の頃から続けていて、もっともっと上手になりたい！という思いで探していらっしゃる方や、
ダンスはやっていたけど、進学や就職で上京してスタジオを探している・・・！
なんて方もいらっしゃると思います。
関東近郊で大人・社会人も通える、ダンススクールをご紹介します！！
BROADWAY DANCE CENTER ＠新宿エリア
なんと35周年だそうです！
通称「BDC」
初心者からプロまで、レベルやジャンルがとにかく幅広く、東京最大規模。
オープンな感じがして通いやすいです。
BROADWAYといえば、アメリカ・ニューヨーク。
NYにもBDCはあります！
直接の提携ではないですが、日本のBDCには、海外からの先生を定期的に招き、
海外の先生のレッスンが受けられる！！ことも嬉しいポイントです！！
DANCE WORKS ＠渋谷エリア
こちらはダンス経験者専用でハイレベル。経験者にはさらなる成長が見込める魅力的な環境です。
渋谷エリアにいくつかに分かれていたスタジオが、2019年6月には１箇所に統合されました。
ダンサーのためのコンディショニングルームも兼ね備えた、都内最大級のスタジオとなりました。
系列には、
Angel R Dance Place
REI Dance Collection
など、バレエ専門スタジオ、初心者から通えるスタジオなど渋谷と横浜エリアにもあります。
ZEAL STUDIO ＠東京・横浜・川口
初心者でもはじめやすい、未経験者専用のクラスがあり、ジャンルも幅広いです。
もちろん経験者向け、キッズクラスも完備されています。
レンタルスタジオだけでなく、ホールのレンタルもあるようです！！
NOAダンスアカデミー
初心者からプロまでレベルが幅広く、都立大学・池袋・新宿・銀座・秋葉原・中目黒・駒沢・恵比寿、と通いやすい場所を選び放題。
2020年には吉祥寺にもオープンしたようですね！
ジャンル関係なく、全店行くことができます。
またNOAダンスアカデミーには、ダンスクラスだけでなく、バレエ専門スタジオ、ヨガの専門スタジオ、そしてボクシングのスタジオもあるようです！
ETC DANCE SCHOOL
初心者でもはじめやすいビギナークラス、レベル設定がないオープンクラス、スキルアップができるレギュラークラスがあり、池袋・金町・町田・川崎・センター北・上大岡・横須賀・藤沢・本八幡・南越谷、と店舗が多いので、通いやすい場所を選べます。
ETCもキッズからクラスがありますね。
Gravisのある町田市にもスタジオがあるので、先生たちもいったことある！なんてこともあります（笑）
まだまだ、ここではご紹介できないほど数多くのダンススクール、ダンススタジオが存在しています。初心者専用、女性専用、キッズダンサー育成に力をいれているところ、ストリートダンスやフラダンスなどの特定ジャンルに特化したところ、個人の先生が経営している教室、などなど。
人の性格が多種多様、十人十色であるように、ダンススクールやダンススタジオもいろいろな特徴があり、何を重視しているか、どんな雰囲気のレッスンなのか、本当にさまざまです。ダンス公演やダンス発表会を観に行っていただくと、特色が少しわかるかと思いますし、必ず体験クラスを受講して頂くことをお勧めします。
ご自身の通いやすい立地ややりたいダンスジャンルの希望、好きな先生、などリサーチして頂き、有意義な時間を過ごして頂きたいな、と思います。
2020年5月現在、緊急事態宣言で外出自粛要請がでていますので、Gravis同様お休み中のクラスやダンススクール、ダンススタジオが多いです。
今は我慢のときですが、きっとまた日常生活を取り戻し、この日々を乗り越えられることを願っています。
今は事前リサーチをしっかりしてみましょう！
体験レッスンの受付方法や、実際に通う際のシステムなどなど要チェクです！
そして、オンラインレッスンをスタートしているスタジオも多いので、自宅でどんな内容かもチェックできますね！ぜひ活用を！
レッスン動画をホームページにアップしいているところも多いですよ。
私を含め、Gravisの先生たちは、自身のレベルアップのため、日本のとどまらず数多くのダンスクラス受講経験があります。ダンスクラスについて迷い、聞きたいことがあればきっと答えてくれますよ。
Gravisでは、大人のためのフィットネスクラスを開講したり、
出張レッスンも承っております。
社会人の皆様の、大人の部活も、一緒に発足させることもできますよ！！
また、一般社会人のチームReginaをプロデュースしています。
大学生から、社会人まで幅広い年齢層のメンバーが所属。活躍しています。3期メンバーの活動もスタートしますよ！
大人になってからこそ、「自由」です。
大人の習い事「ダンス」おすすめです！！
Gravis
📩info@gravis-dance.co.jp
☎︎050-3131-1065
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