現役チアリーダーがオススメ♪チアダンスのレッスン着をご紹介！

チアリーダー、そしてチアが大好きなみなさん、こんにちは！

チアダンスのレッスンをするとき、どんな服を着ようか迷いますよね。

新作のアイテムや、お気に入りのレッスン（練習）着を着ると、それだけで気分が上がって、その日の練習がうまくいく気がしませんか？

今回は、いま流行っているチアダンスのレッスンにオススメの練習着をご紹介します♪

チアダンスインストラクターの私たちが実際にチアダンスのレッスンで着ているアイテムもご紹介していきますよ！

チアダンスのレッスンにオススメの練習着

チアダンスのレッスンをするときにオススメの練習着をアイテムごとにご紹介します！

チアダンスのレッスン着【ボトムス編】

以前は、バスパンやガウチョなどのゆるっとしたアイテムが流行っていましたが、現在は、レギンスやチアパンにスパッツ組み合わせるスタイルなど、身体のラインがしっかり見えるピタッとしたアイテムが流行っています。

チアパン＆スパッツスタイル

チア界では、ショートパンツのことをチアパンと呼ぶほど、定着しつつあるスタイルですよね。

夏場はチアパンのみで練習したり、チアリーディングの練習では、短いスパッツとチアパンを重ね着したりするスタイルも多くみます。

チアパンと検索すると、カラフルなアイテムがたくさん出てきますので、お気に入りの1枚を見つけてくださいね♪

レギンススタイル

ここ数年、フィットネスブームもあり、カワいいデザインのレギンスも発売され、定着しつつあるレギンススタイル！

海外では、もともと人気のあるスタイルで、このまま街を歩く姿も多く見かけます。

子どもから大人まで人気のあるスタイルになってきましたね♪

また、なぜ身体のラインがしっかり見えるようなスタイルが流行りだしたのかというと・・・

①チアダンスの競技大会の衣装が、パンツもスカートもタイトめなスタイルのチームが増え、膝や脚のラインをより気にするようになり、足さばきや足元の動きを練習時から意識したいから。

②膝や脚ラインがしっかり見えつつ、チアダンスは膝をついてまわったり、膝で着地をする動きがあるため、膝下まで覆えるようなレギンスやスパッツが踊りやすいから。（何回も練習すると、膝の部分だけ穴が空いちゃうこともあります。笑）

とくに、ポンダンス（ポンポンを持って踊るダンス）は、チア特有のテクニック（技）が多いので、レギンスやスパッツが動きやすくてオススメです。

Gravisの大会チームは、大会前の練習では、全員で練習着を統一することも多いです。

お揃いのチームTシャツを着たり、トップスは白色でボトムスは黒色といった感じに、色だけ統一したり！

チアダンスは、腕や脚の角度など細かいところまで揃える必要があるので、練習時からレッスン着を統一することで、衣装（ユニフォーム）とおなじように、チームに連帯感がうまれたり、指導者もアドバイスがしやすくなったりします。

チアダンスのレッスン着にオススメのレギンス5選

⑴サイドラインレギンス

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柔らかいスムース地で着心地バツグン！

ダンスの衣装から普段着まで、幅広く使える人気のレギンスです。

⑵ロゴラインレギンス

【送料無料】キッズ レギンス 英字ロゴライン レギンスパンツ 女の子 子供服 ストレッチ レギパン スパッツ タイツ スポーツ ダンス ガールズ 女児 ジュニア こども服 韓国ファッション 100cm 110cm 120cm 価格：1490円（税込、送料無料) (2023/1/27時点) 楽天で購入

ブランドロゴがコーデのアクセントになるオシャレなレギンス。

脚長効果もバツグンです☆

⑶サイドロゴテープラインレギンス

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ロゴテープも、伸縮性のよいストレッチ素材を使用しています。

ビッグシルエットのトップスやBIG TEEなどとのコーディネートもGOOD♪

⑷カラフルレギンス

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安心の日本製で、綿100%のレギンスです。

その日の気分やダンスにあわせてカラーチェンジ！

⑸Gravisオリジナルレギンス

Gravisのロゴが入ったオリジナルレギンスは、スタッフもメンバーも愛用中！

伸縮性もあり、生地が気持ちいいので、履き心地サイコーです♪

スカートスタイル

チアと聞くと、「ミニスカート」をイメージする人も多いですよね！

チアリーダーは、アメリカの大学から発祥したと言われており、チアリーダーが着用しているスカートは動きやすさとファッション性があわさり、最近では日本でもアメリカンスクールテイストのものが主流になってきたように思います。

チアスカートにはいくつかのデザインがあります。

①プリーツスカート

②タイトスカート

③スリットスカート

④巻きスカート

デザインによってイメージが変わるので、演技やチームの年齢にあわせたスカートを選びましょう！

チアダンスのレッスン着としてスカートを選ぶことはあまり多くないですが、本番の衣装がスカートで、スカートさばきや足さばきを練習したいという時には、練習時からスカートを着用するチームもあります。

チアダンスの衣装にオススメのスカート5選

⑴王道プリーツスカート

ミニスカート プリーツスカート 女の子 子供服 キッズ 無地 レッド 110cm 120cm 130cm 140cm 150cm 160cm 170cm ダンス衣装 ヒップホップ チアリーダー ジュニア スカート チア チアガール ガールズ ジュニア レディス 価格：2035円（税込、送料別) (2023/1/27時点) 楽天で購入

デザインがシンプルなので、どんなトップスも合わせやすい！

⑵スパンコール切り替えスカート

スパンコール衣装 切り替え メタリック ダンス衣装 スカート フレア チュール ショート丈 チア ヒップホップ ステージ衣装 コスチューム コスプレ T84231 レディース ストレッチ素材 ウエストゴム レッド/ブラック/ゴールド/シルバー フリー【楽ギフ_包装】 [M便 2/3] 価格：1980円（税込、送料別) (2023/1/27時点) 楽天で購入

舞台で映えるキラキラでカワいいスカート☆

⑶チュール（パニエ）スカート

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カラーバリエーションも豊富で、一気に華やかな印象になります！

⑷ドット柄スカート

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ドット柄がアクセントになったキュートなスカート！

⑸フィッシュテールスカート

キッズ スカート ダンス衣装 チアダンス衣装 パニエ 子供服 メッシュ T94254 ジュニア/キッズ/ガールズ ショート丈/フィッシュテール/ウエストゴム ピンク/オレンジ/ブラック/ホワイト/イエロー/グリーン フリー 【楽ギフ_包装】 価格：3300円（税込、送料別) (2023/1/27時点) 楽天で購入

メッシュ素材で、バックの丈が長くなっているので踊ったときにカワいく揺れます♪

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チアダンス(ダンス)の大人向け衣装、どんなところで買うの？

チアスカートの下はなにを履いたらいいの？

ものによっては、スカートにインナーがついているものもあります。

インナーパンツやアンダースコートと呼ばれるスカートにあわせた専用のパンツを選ぶのが安心です。

メール便可 ショート レギンス【CHEER】[チアー] 1分丈 ストレッチ インナー パンツ ショートパンツ レギンス ショート タイツ【キッズ ダンス 衣装 チア ルームウェア アンダーウェア ロゴ レディース キッズ ダンスふくや レッスン着 韓国 子供服】 価格：1485円（税込、送料別) (2023/1/27時点) 楽天で購入

チアダンスのレッスン着【トップス編】

定番のTシャツスタイルのほかに、最近では、ブラトップにタンクトップを重ね着したり、セットアップを着たり、オシャレなアイテムが増えています♪

タンクトップスタイル

タンクトップは肩までしっかり見えるので、チアダンスのアームモーション（腕の動き）や、腕を大きく使うジャズパートのダンスの練習にオススメです。

タンクトップとキャミソールを重ね着するスタイルもカワいいですよね！

ブラトップスタイル

タンクトップの下にカラフルなブラトップを着用しています。

最近では、オシャレなデザインのブラトップも増えてきているので、オリジナルの着こなしができますね♪

セットアップスタイル

チアユニフォームもセットアップのひとつです！

上下の統一感があり、キッズにも大人にもオススメのスタイル♪

チアダンスの衣装にオススメのセットアップ3選

⑴へそ出しセットアップ

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かっこいいセットアップ。HipHopの衣装にも合いそうですね。

⑵スパンコールセットアップ

キッズダンス衣装 セットアップ スパンコール キラキラ チアガール 女の子 ガールズ ワンピース チャイナドレス ショートパンツ ジャズダンス チアダンス 発表会 演出服 舞台 ステージ衣装 価格：2090円（税込、送料別) (2023/1/27時点) 楽天で購入

総スパンのセットアップで、目立つこと間違いなし☆

⑶派手柄セットアップ

即納！キッズダンス衣装 セットアップ ヒップホップ チアガール ダンス衣装 へそ出し 派手 hiphop 女の子 ダンス衣装 ヒップホップ ダンスtシャツ ストリート B系 k-pop 原宿 jazz ダンスウェア ジュニア オシャレ 発表会 価格：4400円（税込、送料無料) (2023/1/27時点) 楽天で購入

大注目のカッコかわいい柄ものセットアップ！

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チアダンスのレッスン着にオススメのブランド

最後に、チアダンスのレッスン着や衣装が買えるオススメのブランドをご紹介します！

シーズンによってラインナップは異なりますが、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

55★cheer

55cheerは、チアリーダーのためのオンラインセレクトショップです。

レッスン着からダンスシューズ、チアグッズまでなんでも揃うチア専門ショップです！

POMCHE

チアダンスのポンポンといえばPOMCHE！

そんなPOMCHEは、オリジナルのチームTシャツやユニフォームもオーダーできるんです！

Chacott

Chacott（チャコット）は、もともとバレエ用品専門店でしたが、最近はフィットネスやヨガ、チアダンス・バトン用品など、さまざまな商品を幅広く取り揃えています。

レッスン着もアンダーウェアも、ダンス専用の高品質なアイテムばかりです。

NIKE

とにかくデザインがカッコいい！

スポーツブランドなので機能性もバッチリです。

Tシャツなどのトップスは、ピッタリとしたタイトめのデザインも多いので、身体のラインがしっかりみえる練習着がほしい方にオススメです！

タンクトップやブラトップも、オシャレなデザインのアイテムがたくさんあります☆

GU

みなさん、おなじみのGU♪

なんといってもリーズナブルなところが魅力ですね。

店舗もたくさん、サイズやカラー展開も豊富なので購入しやすいです。

動きやすく、汗をかいても心配ないアイテムが多いので、インストラクターたちも愛用しています！

最近はフィットネスラインもたくさん出ているんですよ♪

GAP

普段着のブランドというイメージが強いかもしれませんが、スポーツウェアも充実しているんです！

GAPは、発売してすぐのアイテムはお値段が高めですが、すこし待つと大幅に安くなるので、品質のよいアイテムが安く買えるというメリットがあります♪

実際に私も、8,000円のスパッツを2,000円で買ったことがあります。笑

冬や肌寒い時期に使える長袖のウェアも、動きやすいものが多くオススメです。

まとめ

気になるアイテムやブランドはありましたか？

今回は、チアダンスのレッスンにオススメの練習着についてご紹介しました！

ふだんのレッスンでも、ハロウィンではオレンジと紫、クリスマスは赤と緑など、イベントごとに練習着の色を決めたりすると、楽しくレッスンすることができますね♪

また、チアダンスの競技大会に出場して、大会でしか買えないオリジナルの記念Tシャツを集めるのも楽しみの一つです。

ぜひお気に入りのアイテムを着て、チアダンスのレッスンを楽しみましょう！

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